Trata-se de uma triste realidade que registra cada vez mais casos, principalmente, entre os jovens.

Ansiedade é o grande mal da vida moderna. Pesquisas realizadas pela OMS apresentam o Brasil como o país com maior número de casos de transtorno de ansiedade do mundo!
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A ansiedade é uma resposta normal do organismo frente a uma situação desconhecida ou de ameaça.
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Porém quando nossos medos são infundados ou ainda nas situações em que passamos a viver em estado de constante alerta como se esperássemos que algo ruim fosse acontecer a qualquer momento. Esse medo gerado pelo gatilho da ansiedade é prejudicial a nossa evolução e saúde.
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Infelizmente estamos com medo do amanhã, e com isso estamos deixando de viver plenamente o hoje. Pense nisto…